Deze medicine bal kan kracht, coördinatie en stabiliteit verbeteren. Door de juiste oefeningen te doen verbetert het prestaties en voorkomt blessures.
Een bal waar zeer veel oefeningen mee gedaan kunnen worden. Het is een bal waar zeer veel oefeningen mee gedaan kunnen worden.
Het formaat van deze bal varieert, kortom hoe zwaarder hoe groter. Dit zorgt ervoor dat de bal op schouderbreedte vastgehouden wordt waardoor een correcte houding wordt gestimuleerd.
De bal voelt comfortabel, zacht aan met een goede grip.
Door de samenstelling van het materiaal absorbeert de bal goed waarbij maximaal gegooid en gevangen kan worden.
Kies een gewicht waarbij voldoende weerstand gegeven wordt, maar waarbij de uitvoering en techniek nog goed uitgevoerd kunnen worden.
De kracht die het lichaam nodig heeft bij het gooien en vangen vergt veel stabiliteit, zeker in de core/middenrif.
Het mag dus wel weerstand bieden, maar het moet zeker niet te zwaar zijn.
Bestemd voor gebruik: Binnen en/of in het water
Materiaal: Rubber
Diameter: Varieert van 18,5cm tot max 27,5cm
Kleur: Groen 1kg, Grijs 2kg, Blauw 3kg, Paars 4kg en zwart 5kg (Kilogram en kleur horen bij elkaar zoals op de afbeelding)
