Thuis trainen kan ideaal zijn.
Gewoon omdat het makkelijk is, omdat er nog jonge kinderen rondlopen/slapen, om kosten te besparen of wat de reden ook is, een homeworkout is altijd goed.
Met een paar basisartikelen kunt u al een complete workout doen én telkens andere oefeningen zodat het zeker niet snel gaat vervelen.
Zoek eens op Youtube naar filmpjes met bv. een kettlebellworkout, gegarandeerd dat er een workout voor u tussen zit.
